Aby skutecznie zrzucić zbędne kilogramy potrzebujemy nie tylko aktywności fizycznej oraz ograniczenia tuczących posiłków
Dieta kapuściana polega na tym, że do jadłospisu dziennego dodaje się wielką ilość warzyw. Warzywa to niezwykle bogate źródło witamin, mikroelementów, a nawet błonnika. Dzięki ich spożyciu, jelita się dezynfekują, nadwyżka kilogramów maleje oraz człowiek czuje się zdrowszy. Jest to dieta krótkotrwała ze względu na braki białka i wapnia, których człowiek także pragnie, a nie ma ich w warzywach – sprawdź http://www.nasz-psycholog.pl. Koronnym daniem tej diety jest zupa zrobiona z warzyw, po największej części kapusty włoskiej. Można ją jeść bez ograniczeń. Do tego trzeba pić mnóstwo mineralnej wody niegazowanej, nawet 2-3 litry dziennie. To, czego nie wolno, to jadać słodyczy ani cukru. Tak samo alkohol jest zabroniony. Towary zbożowe oraz mleczne wolno jeść dopiero w następnym etapie kuracji. Jest to przeważnie 5 dzień stosowania diety. Zaletą jej stosowania jest dostępność dla wszystkich ludzi, nadzwyczaj chwalona przez osoby zapracowane, nie mające czasu na jedzenie. Dodatkowo bogata jest w błonnik, który ma duże znaczenie dla odchudzania i zdrowia.
źródło:
———————————
1. pełna treść
2. przeczytaj wpis
3. link do strony
4. http://rsh-sindelfingen.de
5. http://ruhrpott-auktionen.de